Nasze otoczenie nie wpływa na nasz poziom szczęścia, bo nasz poziom naszego szczęścia zależy wyłącznie od naszego nastawienia wobec otoczenia. Po pierwsze, jest to wyrazem idei, że nasze odczucia są w dużej mierze produktem naszych interpretacji sytuacji, a nie samych sytuacji. Nawet w najtrudniejszych okolicznościach, można znaleźć elementy doświadczeń, które mogą przynieść poczucie spełnienia, satysfakcji… Read more

Najszczęśliwsi i najzdrowsi ludzie to ci, którzy mają ciepłe relacje z innymi – mówi psychiatra Robert Waldinger, który prowadzi Badanie Harvardzkie nad Rozwojem Dorosłych – jedno z najdłużej trwających badań nad życiem dorosłych przeprowadzonych kiedykolwiek. Bada on kluczowe powiązanie między więziami społecznymi a jakością życia, dzieląc się mądrością i spostrzeżeniami na temat tego, jak rozpoznawać… Read more